换新环境睡不着？祖先留下的防卫技能

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有些人在改变环境时无法入睡，这就是为什么他们的身体不能适应新的床垫或枕头。美国科学家发现，事实上，这与大脑活动有关。

布朗大学的研究人员招募了35名健康志愿者，在他们睡觉的时候进行了两次高灵敏度的大脑扫描:第一次是他们第一天晚上睡在一个陌生的地方，另一次是在这个地方睡了一周之后。研究人员在双月刊《当代生物学》上发表了一篇文章，称扫描结果显示，志愿者大脑的左半球在第一个晚上仍然活跃，而第一个晚上他们应该睡得最沉。左半球控制着右身体。如果音乐在他们的右耳播放，志愿者更有可能醒来。但是一周后，扫描显示大脑的左右半球都处于静止状态。研究人员称之为“第一夜现象”。

他们认为这可能是祖先留下的一种“生存技能”，用来在不熟悉的环境中防范可能的危险。如果我经常遭受“第一夜现象”，我该怎么办？研究人员建议每个人都带自己的特殊枕头来愚弄他们的大脑。

来源：零点娱乐时刊