“干预严重扁平足的做法之一：矫正鞋搭配矫正鞋垫”

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对重度扁平足的青少年来说，扁平足的程度直接影响着孩子身体的愉悦程度。 扁腿沉重的孩子，走几步就会感到疼痛，即使是跑步等常规运动也不能参加。 严重扁平足的孩子现在有几种干预方法。 这些干预方法并不完全独立，交叉采用可以使足部患者及时介入康复。

1、矫正鞋和矫正鞋垫。 对于严重扁平足的儿童，矫正鞋和矫正鞋是目前常用的矫正方法。 以矫正鞋和定制鞋垫的中心为例，比较严重扁平足的设计，包括通过控制后腿外翻的程度，减少舟骨突出概率的脚后跟杯。 根据不同足部的扁平程度、足底软组织的厚度，给出与其最近的支撑力和矫正力的脚跟锁定矫正鞋垫。 也有减少扁平足足弓下塌和后腿外翻发生概率的双重密度鞋底。 综合这些设计，矫正鞋子、矫正鞋底，可以使严重扁平足的孩子更有效地矫正脚后跟和足踝，拉伸足踝、膝盖、髋关节的生物力线，减少孩子走路时关节疲劳的概率，缓解肌肉疲劳，严重的扁平足后遗症引起的疼痛。

但是，并不是所有的矫正鞋和矫正鞋垫都适合孩子。 由于每个孩子脚的问题不同，这位家长需要带孩子去专门的机构检查，通过器械和人工辅助定制矫正鞋底，可以对严重的扁平足给予比较的支持。

2、适当且有对比度的训练。 重度扁平足的孩子不喜欢运动，一运动就会引起疼痛，父母很疼爱他们，孩子经常不想去运动。 但是，运动可以帮助孩子恢复健康。 运动可以锻炼腿部肌肉，使之更有弹性。 通过肌肉组织的牵引作用，促进足弓的形成和正常化。 那么，对比严重的扁平足常规运动有哪些？ 父母可以带着孩子做小腿强化运动。 例如直线练习、用脚趾抓毛巾、跳绳、篮球等弹跳运动，有助于患者锻炼腿部肌肉，提高肌肉的力量和弹性，减轻韧带的负担。 但是，需要更渐进的方法。 请不要着急或受伤。

来源：零点娱乐时刊