如果你认为自己感染了冠状病毒，该如何自我隔离

本篇文章2348字，读完约6分钟

也许你咳嗽或发烧了。也许是过敏。你不确定你是否有covid-19。

你需要孤立自己吗？

美国疾病控制和预防中心和当地公共卫生专家说，如果你有充分的理由相信你接触过新型冠状病毒，并且有与该病毒一致的症状，那么是时候在家里隔离了。

但是这到底意味着什么呢？

事实上，公共卫生官员告诉那些有呼吸道疾病症状的人要隔离自己。无论你是感冒还是流感，感冒还是过敏。如果你出现症状，在症状消失后，你必须在家里多呆几天。”

美国疾病控制和预防中心表示，患有轻微疾病的人应该在家休息至少14天，而不是去工作、学校和其他公共活动。此外，你应该与家人或室友分开，呆在家里的一个房间里——如果可能的话，甚至使用单独的浴室。

认为自己生病的人应该在离家就医前联系他们的医疗服务提供者。

疾控中心说:“如果你有医疗预约，打电话给医疗服务人员，告诉他们你有或可能有covid-19。”“这将有助于卫生保健提供者的办公室采取措施防止他人被感染或暴露。”

疾控中心表示，如果你真的需要离家去看医生，你必须在周围的人面前戴上口罩，避免使用公共交通工具。此外，经常洗手至少20秒钟，“尤其是在擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后；去厕所；在进食或准备食物之前。”

清洁和消毒“高接触”表面也很重要，包括工作台面、门把手、浴室设备、平板电脑、手机、厕所和床头柜。

疾病控制中心还建议你与你的宠物隔离开来。尽管没有已知的动物感染covid19的案例，但卫生官员仍然建议人们在对病毒有更多了解之前，不要触摸、依偎或与宠物分享食物。

如果你在这段时间需要食物或杂货，你可以使用邮局和instacart等送货服务，它们提供非接触式送货服务，并把你的物品放在门外。

对于那些可能已经暴露但没有表现出症状的人，你可以隔离自己，这意味着至少要在家里呆两周，看看是否出现症状。

然而，公共卫生官员上周告诉蜜蜂，他们不再完全实施这一战略，现在的目标是缓解而不是遏制它。

“来自中国的数据显示，有症状的人是传播的主要驱动因素，但毫无疑问，也有一些无症状的传播。这就是为什么减灾战略如此重要的原因。”

帕克告诉蜜蜂:“如果你是一个脆弱的群体，你应该避免参加大型集会，因为其他人参加大型集会可能没有症状，会蔓延。”

根据疾病预防控制中心的说法，如果你确实有症状，就呆在家里，直到医疗服务人员指示你离开，并且“二次传染给他人的风险被认为是非常低的。”

60岁的萨克拉门托居民博·埃尔比奥斯在出现流感样症状后将自己隔离了一个多星期。

“我在一家五金店工作，那里真的很忙...他在接受蜜蜂的电话采访时说。

当阿比乌斯开始感到不舒服时，他去了他93岁母亲的家，帮助她准备家庭隔离。

他说:“我不确定自己是否感染了冠状病毒，但我不能冒险让(我的母亲)感染流感或其他任何疾病。”“所以我知道我只能呆在我的卧室里。我不能离开卧室，我只能去专用浴室。”

阿比乌斯连续四天发高烧。他说他几乎没有胃口，大部分时间都是一个人睡觉，用手机听音乐。

他还说，他经常联系他的医疗服务提供者，后者建议他做什么。他关着门呆在卧室里，用手机联系他的母亲。

吃饭时，她会把饭菜放在卧室门外的椅子上，阿比乌斯会在她离开后把它拿回来。他说纸托盘和一次性餐具非常重要，这样他妈妈就不用处理他用过的任何餐具，也没有感染的危险。他说他把垃圾放在自己房间的塑料袋里，只有在被允许离开隔离区后才处理掉。

他说，没有退烧药的帮助，他已经四天没有发烧了，医生允许他离开。他说他在不到一周的时间里瘦了20磅。

阿比乌斯建议那些现在在家里自我隔离的人应该确保他们手边有一次性餐具，并且在卧室里放一部手机和充电器。

他说:“我认为人们真的需要明白，不管谁生病了，他们都需要孤立自己。”“你不能出去到处传播。”

最全面的当地便利信息就在这里！

二手商品收藏推荐:

2007年丰田高地人街区8号6500美元

全新淋浴房50美元

RV 16k

1995年花冠

防水手机袋7元两元

2006捷豹

iphone xs最高750美元

2014年帕萨特9600

实木家具

闲置化妆品

购买鞋柜

03丰田2200元

08极品tl 90

全新套装

2017年凯美瑞11500

Iphone x白色

床、烹饪机、电热毯、台灯

床，带抽屉的床垫

电视柜9.5新，沙发，台灯，茶几

免费9.5新床垫

带音乐的费希尔婴儿摇椅15美元

美赞臣奶粉12美元

九折新床垫100美元

黑色大沙发

8617a面罩

二手灯

三个吧台30美元

大众捷达8w 7 6500美元

2004年马自达px8售价3，500美元

iphone xs max 64g

面具

单人床130美元

Lg电视55美元

2018年新款房车价值14k美元

新款跑步机的90%售价为400美元

带床垫的大床50美元

转三张音乐会的票

雷克萨斯es300h 2.6万

奶粉每罐18元

2007年，日产汽车的售价为17万元人民币

美赞臣的奶粉是11美元一桶

转移到二手油炉100美元

一只两个月大的德国牧羊犬150美元

翻沙发鞋柜地毯

保时捷Cayenne

t恤2000件1美元

纯粹的战斗宝贝

二手书桌橱柜儿童故事书

2017大众gti小型钢枪

全新硬质床垫

九成新足部按摩沙发

帽衫两个1500万美元码

丰田花冠2014 11000美元

出售便携式容器

2011 bmw328i

本田发电机

免费床垫

洗衣机80元

小米盒子4增强版

闲置灯管

英国矮猫

婴儿安全座椅

本田思域2012

大号床垫200美元

丰田凯美瑞le 5800

美赞臣奶粉

梅西百货的500张礼品卡

丰田凯美瑞2003年售价2200.00美元

48.5*30镜子*2 .00

50元礼品卡

苹果x手机

皮沙发

水牛奶

N95口罩

来源：零点娱乐时刊