说话总是没人听？这五招让你说的话更有“分量”

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谈话实际上是一项技术性工作。有些人以自信的方式说话，这是令人信服的。有些人说话时充满激情，他们说的都是肺腑之言，但听者置若罔闻。那么，我们怎样才能让我们所说的更有分量呢？这里有五条建议。

1、重要的话一次只说三分。许多人总是谈论重要的事情，因为害怕错过一些东西，并希望告诉对方他们知道的每一个字。然而，心理学研究表明，人脑的短期记忆最多只能容纳七条信息，而大多数人的大脑一次只能容纳三条信息。因此，在谈论重要的事情时，最好只列出三个要点。

2.像三明治一样说话。为了说服对方或者给对方留下好印象，很多人在说话的时候会“趋利避害”，也就是说，他们只谈优点而不谈缺点，但是这种说话方式的效果不好，比如说，可能会让对方觉得言不由衷。事实上，说话就像“做三明治”，即先讲优点，再讲缺点，最后讲优点，用两个优点“夹”住缺点。从心理学的角度来看，这种说话方式利用了“第一因果”和“最近效应”，也就是说，人们往往会对他们首先听到的信息和最近听到的信息印象深刻。

3.先说出结论，然后说出原因。先说可以抓住对方大脑的“注意力资源”，使对方在以后的听力过程中产生“为什么做对”的思维模式，这样更容易被说服。

4.把观点放在故事里。人们倾向于得出自己的结论，而不是听从别人的建议。因此，当你提出你的观点时，你可以把你的观点放在你的生活感受和个人故事中，这样你不仅可以和对方建立情感联系，还可以和对方产生共鸣，让他们对自己的观点有更深的印象。

5.将对话与彼此的经历结合起来。由于大脑每天需要接收和处理太多的信息，为了减轻负担，大脑会通过“感觉记忆”来过滤和截取这些信息，其中感觉记忆又被称为“瞬间记忆”，它在大脑中停留的时间很短，而且很生动。研究表明，如果谈话中的新信息可以与对方记忆中已有的信息联系起来，那么“感官记忆”就可以很容易地转化为短期记忆，这将使对方产生深远的影响，使对方更容易被说服。

引言:演讲的确是一项技术活动。有些人以自信的方式说话，这是令人信服的。有些人说话时充满激情，他们说的都是肺腑之言，但听者置若罔闻。然后，例如

谈话实际上是一项技术性工作。有些人以自信的方式说话，这是令人信服的。有些人说话时充满激情，他们说的都是肺腑之言，但听者置若罔闻。那么，我们怎样才能让我们所说的更有分量呢？这里有五条建议。

1、重要的话一次只说三分。许多人总是谈论重要的事情，因为害怕错过一些东西，并希望告诉对方他们知道的每一个字。然而，心理学研究表明，人脑的短期记忆最多只能容纳七条信息，而大多数人的大脑一次只能容纳三条信息。因此，在谈论重要的事情时，最好只列出三个要点。

2.像三明治一样说话。为了说服对方或者给对方留下好印象，很多人在说话的时候会“趋利避害”，也就是说，他们只谈优点而不谈缺点，但是这种说话方式的效果不好，比如说，可能会让对方觉得言不由衷。事实上，说话就像“做三明治”，即先讲优点，再讲缺点，最后讲优点，用两个优点“夹”住缺点。从心理学的角度来看，这种说话方式利用了“第一因果”和“最近效应”，也就是说，人们往往会对他们首先听到的信息和最近听到的信息印象深刻。

3.先说出结论，然后说出原因。先说可以抓住对方大脑的“注意力资源”，使对方在以后的听力过程中产生“为什么做对”的思维模式，这样更容易被说服。

4.把观点放在故事里。人们倾向于得出自己的结论，而不是听从别人的建议。因此，当你提出你的观点时，你可以把你的观点放在你的生活感受和个人故事中，这样你不仅可以和对方建立情感联系，还可以和对方产生共鸣，让他们对自己的观点有更深的印象。

5.将对话与彼此的经历结合起来。由于大脑每天需要接收和处理太多的信息，为了减轻负担，大脑会通过“感觉记忆”来过滤和截取这些信息，其中感觉记忆又被称为“瞬间记忆”，它在大脑中停留的时间很短，而且很生动。研究表明，如果谈话中的新信息可以与对方记忆中已有的信息联系起来，那么“感官记忆”就可以很容易地转化为短期记忆，这将使对方产生深远的影响，使对方更容易被说服。

来源：零点娱乐时刊